太極木耳
材料:
黑木耳.........150克(泡軟)
白木耳.........150克(泡軟)
調味料:
鹽.................2小匙
香油.............2小匙
辣椒.............1支
薑末.............1大匙
香菜.............1大匙
做法:
黑、白木耳洗淨切成一口大小狀,快速燙過漂涼
瀝乾後,放鹽和薑末一起拌勻,再加其他調味料調勻即成。
怕胖的人有福了!「太極木耳」卡路里低,即使吃多了也不會有負擔,而且簡單易做,可謂皆大歡喜。
材料:
黑木耳.........150克(泡軟)
白木耳.........150克(泡軟)
調味料:
鹽.................2小匙
香油.............2小匙
辣椒.............1支
薑末.............1大匙
香菜.............1大匙
做法:
黑、白木耳洗淨切成一口大小狀,快速燙過漂涼
瀝乾後,放鹽和薑末一起拌勻,再加其他調味料調勻即成。
怕胖的人有福了!「太極木耳」卡路里低,即使吃多了也不會有負擔,而且簡單易做,可謂皆大歡喜。
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