我時常有偏頭痛的情形，
只要睡眠不足或壓力等...
偏頭痛不是病，可痛起來可要人命啊!!
頭一痛起來就啥事都別想做了@@
痛過的人應該都知道吧!
之前就靠吃普拿疼~!!
頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛，
而普拿疼吃的時機很重要，
吃的最佳時機，
是頭有要痛的徵兆時就要吃了，
止痛效果才會好，若等很痛時才吃，
那可不是吃一、兩顆就可壓治得下來的~~懂嗎?
普拿疼是局部止痛劑，不會造成藥癮!
只要我們每次照著醫師說的安全劑量內吃，
是不會有什麼副作用的，
短期內吃過多的普拿疼才會對腎不好!
來來來~試試看這個吧~!!
做法超級簡單，請參考如下：不嫌棄的可試試哦^^
材料：
黑糖(大賣場賣的普通的黑糖粉)、
綠茶茶葉(茶包效果不好)、燒開的熱開水。
馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係)，
倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡)即可。
就是這樣簡單~~ 
有偏頭痛的徵兆時
(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝，
這樣效果最快、也最好了~
就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~
其實還好耶!
黑榶本身就不太甜吧(不像白砂榶那樣甜)
加上綠茶會有點苦澀，這樣調和後，
其實喝起來就不會很甜!請放心的加^^
另外，每週定時適量的運動，
也可減少偏頭痛的發生哦!
就算頭要開始痛了，只要去打打球，
流流汗，就又好好的了，
所以適度的運動也很重要唷^^
如果家裡沒有綠茶，其實不必一定要特地去買綠茶，
家裡若有高山茶或高山烏龍茶【生茶(青茶)類的茶】
應該都可以做替用!
大家試試吧~!!
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