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記者洪素卿／台北報導

近日天冷、心臟病發時有所聞，網路上流傳一篇「急性休克的急救方法」，
教大家以按壓心俞穴的方式急救。

不過，醫師指出，心俞穴在背後深處恐怕不容易按壓，
平日不妨以按壓勞宮穴、內關穴等方式，來進行穴道保健。

這篇文章除了建議大家平日多按摩左後上背肩胛骨轉彎處右方約一到兩吋的心俞穴，
較不會有心臟異常的問題外，也指出，如果有人呼吸不上來，或將近休克時，
用靠手腕的手掌在此心俞穴微微用力順時針方向壓揉，不舒服者就會及時恢復正常的呼吸。

中醫師吳明珠指出，人的背上有反射各器官的穴位，心俞穴就是其中之一。
心俞穴約位於第五椎下第五、六胸椎間旁開1.5吋，
屬於較深部的穴位，按壓時所需力道較大，加上位於背後，
自己平時不易按到，急救時，旁人也壓不準。

因此，面對突然昏倒且沒有頸部骨折等問題的民眾，
除了趕緊求救，以前老人家喜歡按的人中或腋下的穴道，似乎還比較容易應用。

位於人中鼻唇溝上3分之1的人中穴，以及位於腋下、屬於心經的極泉穴，
對於一些中暑，或是突然昏倒的人可以緊急使用。

至於平日保養心血管則可以使用內關穴，內關穴在手掌、腕關節交界橫紋、往上約兩吋的位置；
另外，也可以透過勞宮穴提神醒腦、清心安神。

只要按壓中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，
中指點於掌心的位置，按壓時，會微痠。

此外，膻中穴對於情緒鬱悶、心悸、焦躁等有緩解作用，
其位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點，輕微按壓會有明顯痠的感覺。